Kuuntele sisältö
Liikunta, liikkuminen ja motoriset taidot
- harrastan säännöllisesti sitä liikuntaa, mikä on minusta mukavaa
- ulkoilen, käyn lenkillä, pyöräilen, kävelen, juoksen kykyjeni mukaan ja ymmärrän että ne auttavat minua pysymään terveenä
- tunnen kehoni osat ja hallitsen niiden toiminnan
- liikun portaissa ja maastossa kykyjeni mukaan
- osaan laittaa napit kiinni/auki, sitoa kengän nauhat ja laittaa vyön sekä vetoketjun kiinni/auki.
- teen tehtävät ja työt asennoissa, jotka minulle on neuvottu
- taukojumppaan päivittäin
- pyydän apua sitä tarvitessani
